睡眠质量是很重要的。只有前一天晚上一夜好眠，才能确保转天拥有非常棒的状态去迎接一天的工作生活。然而现代生活中，很多人因为不同的原因都有睡眠质量困扰，在新的一天里整个人都处于疲乏、困倦的状态，提不起精神做事情！接下来，阳光力天装饰为拯救特困生，特别总结了这篇卧室装修全攻略！
卧室布置还能拯救我们的睡眠？当然可以！
一、先从小细节出发，为大家讲讲床品的选择
1、床垫：选床垫要结合身高体重，尤其是体重，轻的人适合软一些的床垫，丰满甚至是肥胖类型的人适合稍硬一些的床垫。您可以结合不同的睡姿去选。
力天装饰《家居大变身》上镜设计师刘欢老师作品
平躺、侧躺等不同的睡姿，都去试躺一下，身体曲线凹陷部位和床垫之间没有缝隙，这样的床垫才适合您，以后才能睡着舒服。
2、床品：
枕头：您平时喜欢睡高枕头还是低枕头？需要结合您的睡眠习惯来看！
在侧睡、俯卧、仰卧等睡姿之中，不建议大家俯卧，对您的颈椎会造成很大的伤害。侧睡可以选稍高些的枕头，仰卧可以选稍低些的枕头。现在更有很多类型的功能枕帮助身体放松，也适合睡眠不安稳，频繁更换睡姿的人群选择。
被子：您在夏天常出虚汗，冬天手脚冰凉吗？选被子也要结合您的身体情况去选择！是选择保暖、隔温、蓬松、柔软的被子，还是选择吸汗、干爽、透气的被子，又或者是选择多功能，轻盈无静电的被子，都要结合您的体质去决定。
力天装饰《家居大变身》上镜设计师曹茜茜老师作品
二、卧室的整体装修布置
1、整体设计要简单，环境要干净整洁！
卧室设计要简约，拒绝太有冲击力的设计！收纳要做好，别有太多杂物如书本、锻炼器材、平板电脑等，这些东西会分走您的注意力，影响睡眠。
所以，卧室的设计一定不能有太多造型，收纳必须做好。
力天装饰《家居大变身》上镜设计师李源老师作品
2、色调与光线，要温暖柔和
避免太冷或太艳的色调设计，这些颜色会给大家的心理造成影响，或许一天两天您没有太大感受，长期住在这样的房间里，情绪或暴躁、或消极低落等都会发生！卧室的主色调和灯光颜色一定要温暖柔和，这样才能令大家身心放松！
3、镜子，一定注意镜子的位置
镜子尤其注意，别放在床头，对着您的床，这样您起夜的时候，才不会在睡眼惺忪之间被镜子中的自己吓到。
力天装饰《家居大变身》上镜设计师何晓姝老师作品
关于卧室的装修布置，就为大家介绍到这里，其实家庭装修设计，每一个空间都有需要注意的地方，今天由于文章篇幅原因，只是为大家介绍了一小部分，在接下来的时间里，会陆续为大家介绍，如果您对此感兴趣欢迎持续关注，如果您也有装修需求，可以联系小兔儿！
阳光小兔儿2019-08-23 16:35:30
