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如何破解“节后综合症”

————原乡郡版后假期调养手册

房天下  2015-02-17 14:27

[摘要] 在原乡郡的每一天都是简单而美好的。原乡郡在此祝各位早日恢复状态,迎接节后生活!

经历了一个春节长假,难免作息失常、精神涣散。在这里原乡郡教大家几个妙招,助您摆脱“节日综合症”困扰,早日“收心”工作。

调整饮食宜清淡

假期中过多的油脂、糖分摄入,宜引发腹胀等一系列症状。可以适当喝点凉茶,多吃一些富含蛋白质和维生素的豆腐、牛奶、瓜果蔬菜、动物肝脏等,解放超负荷运转的肠胃。

原乡郡与周边乡、镇、村建立了直送物流通道,为业主与周边区域同时提供新鲜的货源,让您清晨即可享受原汁原味的食材,用每一顿美味犒劳自己和家人。

调整作息好睡眠

假期过后,睡眠时间应保持在7-8左右。但也不宜过早上床,避免对睡眠本身过度关注,而导致大脑兴奋而失眠。可恢复以往作息,感觉困了再上床。

温泉富豪多种矿物质,有保健美容、护肤疗养之功效,是调整作息的好方式。在原乡郡的入户温泉中排解全天的压力与疲惫,充分放松身心,在氤氲中体验在触手可及的奢华温泉SPA。

合理运动整精神

运动是调整生物钟有效的方式之一。合理运动可以通过肌肉与精神的相互作用,舒缓紧张情绪,重新集中注意力,面对即将投入的工作中。

每日在原乡郡5公里翡翠健康步道中与绿色相遇,呼吸百顷湿地公园带来的富氧离子。也可以去家门口的健身会所挥洒汗水,在调整生物钟的同时,塑造健康身材。

工作日程要从简

上班天,整个人的状态难免低落失常。所以尽量不要安排挑战太大的工作,适当延后那些重要事项,先从容易的开始,给自己一个缓冲期。

当然,有效解决节后综合症的方式是——在假期也保持一个良好作息。原乡郡倡导生态绿色的乐活生活方式,以布局合理、老少咸宜的全方位社区配套给人以慢下来的原乡生活体验,让业主、客户在自在悠然中回归生命本质,让回家成为一种真正的休息。

在原乡郡的每一天都是简单而美好的。原乡郡在此祝各位早日恢复状态,迎接节后生活!

为回馈新老客户,原乡郡近期推出新春豪礼钜惠:①购买高层指定房源有机会砸金蛋赢取12888、18888元优惠!②春节期间认购客户赠高端多功能家电。

目前,项目汤泉公寓80-120㎡,户型方正通透并赠送泡池,交3万抵6万,5900元/㎡起;臻墅联排186-248㎡,地上三层赠阁楼,交5万抵10万,赠花园、车位,190万/套起。

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